Pilates für Männer

Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Kurs Nummer: 20F5D0256, Lana
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Do 30.04.2020
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Do 28.05.2020
Start: Do 30.04.2020
Ende: Do 28.05.2020
KursleiterIn: Christian Zöschg
Eur 50,-
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Details zum Angebot

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 30.04.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 07.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 14.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 21.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Do 28.05.2020
19:00 - 20:00 Uhr
60 Min.
Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Buchen

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Lana, Altenheim Lorenzerhof, Ausserdorferweg 3, Turnraum
Lana
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