Wirbelsäulengymnastik

Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Kurs Nummer: 20F5D0110, Lana
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Di 28.04.2020
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Di 26.05.2020
Start: Di 28.04.2020
Ende: Di 26.05.2020
KursleiterIn: Christian Zöschg
Eur 50,-
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Details zum Angebot

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 28.04.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 05.05.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 12.05.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 19.05.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Di 26.05.2020
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
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Zum Kursort

Lana, Pflegeheim St. Anna, Laugengasse 2, Vigiliussaal
Lana
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