Autogenes Training

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Kurs Nummer: 19W5C0320, Brixen
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 8 Treffen / 8 Unterrichtseinheiten Ende: Di 26.11.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 26.11.2019
KursleiterIn: Verena Gisser
Eur 89,-
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Details zum Angebot

Von der Anspannung, die wir in unserem täglichen Leben und unserer Arbeit erleben, können wir uns durch den nächtlichen Schlaf oft nicht genug erholen. Sie lernen wodurch Stress ausgelöst werden kann und wie Sie über Körpersignale Stress und Unwohlsein vorzeitig erkennen. Mit autogenem Training soll jeder Teilnehmer in der Lage sein, Körper und Geist in einen entspannten Zustand zu versetzen. Mit regelmäßigem Training können Sie Stress reduzieren und so gestärkt den Alltag bewältigen. Ein Austausch in der Gruppe über persönliche Erfahrungen rundet die Stunde ab.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 01.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 08.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 15.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 22.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 05.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 12.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 19.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Di 26.11.2019
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
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Zum Kursort

Brixen, VHS Zweigstelle, Peter-Mayr-Straße 9, Seminarraum 1
Brixen
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