Rücken-fit

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Kurs Nummer: 20W5D0118, Bozen
Zeit: 13:00 - 14:00 Uhr Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 10 Treffen / 10 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 30.11.2020
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 30.11.2020
KursleiterIn: Martina Eccel
Eur 99,-
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Details zum Angebot

Ziel ist es, unseren Rücken beweglich und dynamisch zu halten und ihn zugleich zu kräftigen und mobilisieren. Mit Gymnastik verbessern wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule, den Trainingszustand der Muskulatur und erreichen eine ökonomische Haltung und Bewegung. Gezielte Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht, Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 21.09.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 28.09.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 05.10.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 12.10.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 19.10.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 26.10.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 09.11.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 16.11.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 23.11.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Mo 30.11.2020
13:00 - 14:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
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Zum Kursort

Bozen, Pfarrheim, Pfarrplatz 24, Saal D
Bozen
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