Wirbelsäulengymnastik

Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Kurs Nummer: 20W5D0108, Bozen
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 11 Treffen / 11 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Martina Eccel
Eur 109,-
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Details zum Angebot

In diesem Kurs werden gezielt Muskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Übungen zur Stabilisation, Dehnung, Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ziel ist es, den Alltag gestärkt zu bewältigen und so Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden bzw. zu vermindern.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 23.09.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 30.09.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 07.10.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 14.10.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 21.10.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 28.10.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 11.11.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 18.11.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 25.11.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 02.12.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Mi 09.12.2020
09:00 - 10:00 Uhr
60 Min.
Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
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Bozen, Raum Acht, Vintlerstraße 6 A, Turnraum
Bozen
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