Pilates trifft Yoga
Online, Videokonferenz-Tool Zoom
Kurs Nummer: 25F5D0207, Online
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Mi 12.03.2025
Kursdauer: 5 Treffen / 5 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 09.04.2025
Start: Mi 12.03.2025
Ende: Mi 09.04.2025
KursleiterIn: Karin Hofer
EUR 52,-
Details zum Angebot
Das Pilatestraining wird mit Übungen aus dem Yoga sowie Balance, koordinativen und stabilisierenden Elementen ergänzt. Während wir beim Pilatestraining die Körpermitte kräftigen und die Körperhaltung verbessern, vervollständigen wir das Programm mit Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen und einem Repertoire aus Dehnübungen.Voraussetzung:
Stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset bzw. Lautsprechern und Mikrofon. Eine Webcam/Laptop-Kamera fördert den Austausch in der Gruppe, ist aber nicht zwingend erforderlich.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 12.03.2025
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 19.03.2025
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 26.03.2025
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 02.04.2025
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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Mi 09.04.2025
18:30 - 19:30 Uhr
60 Min.
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