Verhaltensregeln für Kursteilnehmer - Bewegungskurse

Unsere Bewegungskurse (Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Zumba usw.) fallen NICHT unter das Verbot von Kontaktsportarten.

Ihre Kurse finden somit weiterhin statt! Wir bitten Sie darum, die bereits bekannten geltenden Sicherheitsmaßnahmen einzuhalten (notwendiger Abstand, Desinfektion der Hände usw.). Sollten sich Änderungen ergeben, werden wir Sie informieren (Stand: 22.10.2020).

Allgemein:

  • Kommen Sie bitte pünktlich zum Kurs
  • Tragen Sie beim Betreten und Verlassen der Turnhalle eine Mund-Nase-Bedeckung und halten Sie einen Abstand von 1 Meter ein
  • Waschen Sie sich vor Kursbeginn sorgfältig die Hände. Die Toiletten und Umkleidekabinen dürfen benützt werden (Vereinzelt erlauben Schulen keine Nutzung der Umkleidekabinen. Dies wird Ihnen vor Kursbeginn mitgeteilt)
  • Kommen Sie, wenn möglich, bereits in Sportkleidung zum Kurs
  • Achten Sie auf Ihre Atemhygiene! Bei Husten oder Niesen bedecken Sie Mund und Nase mit gebeugtem Ellbogen oder einem Papiertaschentuch und entsorgen dieses sofort

Vor dem Kurs:

  • Wenn Sie krank sind, sich krank fühlen oder eine Temperatur von 37,5 Grad oder mehr haben, dürfen Sie nicht am Kurs teilnehmen. Bleiben Sie bitte Zuhause
  •  Bei Bewegungskursen in Räumen ist die VHS jedes Mal verpflichtet, eine Laser-Fiebermessung durch den Referenten durchzuführen. Tragen Sie dabei Ihren Mundschutz

In der Umkleidekabine:

  • Tragen Sie stets eine Mund-Nasen-Bedeckung und halten Sie einen Abstand von 1 Meter ein
  • Verstauen Sie alle Kleidungsstücke und persönlichen Gegenstände in einer Tasche (Turnbeutel, Rucksack etc.) oder einem Plastiksack und hängen Sie diese in der Umkleidekabine an den Haken oder nehmen Sie sie mit in die Turnhalle/in den Bewegungsraum
  • Duschen und Garderobenschränke dürfen nicht benützt werden

Während des Kurses:

  • Falls bei Ihrem Kurs eine Matte erforderlich ist (s. unter „Mitzubringen“), so nehmen Sie bitte Ihre eigene Matte oder ein Handtuch mit. Im Raum vorhandene Matten dürfen nicht verwendet werden.
  • Es ist keine Mund-Nasen-Bedeckung beim Ausüben der Tätigkeit selbst erforderlich, sofern ein Abstand von 2 Metern gegeben ist
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